Výhody zinku pre vlasy

Prínos zinku pre vlasy

Ako môže zinok prispieť k udržaniu zdravých vlasov? V prvom rade je to skutočne výnimočný minerál, ale jeho prínosy sú oveľa širšie, preto je často súčasťou výživových doplnkov pre výživu vlasov, pretože prispieva k zdravému stavu vlasov, pokožky a nechtov.

Zinok sa totiž podieľa na viacerých chemicko-fyzikálnych reakciách v tele. Predovšetkým je to antioxidant; to znamená, že pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom, čo je proces, ktorý môže prispievať k starnutiu buniek.

Nielen to: zúčastňuje sa aj na delení buniek (čo je zjavne kľúčové, pokiaľ ide o vlasy) a prispieva k normálnej syntéze niektorých vlasových proteínov. Stručne povedané, z vedeckého hľadiska je zinok potrebný pre pokožku a vlasy.

Je zinok vhodný aj pre nechty?

Ako sme práve uviedli, zinok môže urobiť naozaj veľa pre vlasy a jeho prínos je významný aj pre pokožku1. Možno málokto vie, že jeho pozitívne účinky sa vzťahujú aj na nechty.

Všimli ste si niekedy tie malé biele škvrny, ktoré sa tvoria na nechtovom lôžku? Táto malá škvrna nám môže signalizovať nedostatok zinku.

Zinok samozrejme nie je jediný faktor, ktorý vstupuje do hry, je však dobré ho doplniť , najmä stravou, ktorá musí byť zdravá, vyvážená a bohatá na potraviny ako sú vajcia, ryby a mliečne výrobky.

Môžete však zvážiť aj užívanie výživového doplnku, ktorý doplní zdroj zinku pre vlasy, pokožku a nechty, ktorý môže byť dobrou stratégiou na podporu udržania ich krásy a zdravia.

Nedostatok zinku: aké sú príznaky?

Zinok je veľmi dôležitým pomocníkom vlasov, preto jedným z hlavných príznakov jeho nedostatku môže byť zvýšené vypadávanie vlasov.

Už sme spomínali, že ďalším poplašným signálom môže byť výskyt bielych škvŕn na nechtoch, ku ktorým môžeme pridať aj kožné zmeny, ako sú strie. Nedostatok zinku môže viesť aj k strate chuti do jedla alebo pomalému hojeniu rán. Ak sa objavia tieto príznaky, je dobré poradiť sa s lekárom alebo lekárnikom.

Príčinu možného nedostatku zinku treba hľadať najmä v strave, ale existujú aj niektoré lieky (napríklad diuretiká), ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť vstrebávanie tohto minerálu.

Nepriateľom zinku je aj fajčenie, pretože pri ňom vzniká toxický minerál kadmium, ktorý narúša práve schopnosť organizmu využívať zinok.

Výživové doplnky Bioscalin Nova Genina obsahujú zinok a biotín, ktoré prispievajú k udržaniu zdravých vlasov. Výživové doplnky sa nesmú používať ako náhrada vyváženej a rozmanitej stravy. Ustanovená odporúčaná dávka sa nesmie presiahnuť. Nevhodné pre deti a mladistvých. Tehotné alebo dojčiace ženy by sa pred použitím tohto prípravku mali poradiť s lekárom.