Vlasy a pokožka hlavy: ako sa menia v závislosti od hormónov
Ako vplýva menštruačný cyklus na vlasy?
Ženy si čoraz viac uvedomujú, že javy pozorované počas rôznych fáz menštruačného cyklu nie sú bezdôvodné zveličovania, ale realita spôsobená práve stúpajúcou alebo klesajúcou hladinou hormónov. Vlasy a pokožka hlavy nie sú výnimkou a môžu byť ovplyvnené týmto hormonálnym výkyvom, ktorý sa – nie prekvapujúco – často označuje ako “na hojdačke”.
Čo sa zistilo pozorovaním.
Tieto stavy často pozorujú mnohé ženy: raz za mesiac, počas predmenštruačnej a menštruačnej fázy, sa pokožka hlavy zdá byť podráždenejšia a vlasy sa rýchlejšie mastia. Nejde len o ” pocit”, ale o skutočnú súvislosť spôsobenú hormonálnymi zmenami, ktoré sprevádzajú menštruačný cyklus.
Reálny vplyv hormónov.
Podobne ako pokožka tela, aj pokožka hlavy a vlasy majú tendenciu byť mastnejšie v dôsledku zvýšenej hladiny progesterónu: tento jav tiež spôsobuje zvýšenie hladiny kožného mazu. Tieto hormonálne zmeny môžu viesť aj k zvýšenému vypadávaniu vlasov a k stavu, povedzme, “všeobecnej nepohody”: vlasy sa zdajú byť spľasnuté a mastné, špinia sa, majú tendenciu vypadávať a pokožka hlavy sa stáva aj citlivejšou.
Je však dôležité zdôrazniť, že tieto zmeny môžu byť rôzne v závislosti od jedinečnosti každého individuálneho organizmu. Môžu sa napríklad vyskytnúť zmeny súvisiace práve s menštruáciou: niektoré ženy pozorujú tieto javy najmä v predmenštruačnej fáze, iné v menštruačnej.
Odporúčania.
Vyvážená strava bohatá na železo a vitamín C môže určite pomôcť. Potom je nevyhnutné venovať pozornosť umývaniu vlasov, ktoré nesmie byť agresívne práve preto, aby sa pokožka hlavy ešte viac nezaťažila. Rada, ktorá platí vždy, ale ktorá sa stáva obzvlášť dôležitou v týchto citlivejších fázach, je používať vlasové produkty, ktoré dokážu podporiť pevnosť vlasov a pohodu pokožky hlavy.
